2017/06/02

5月はＧＷ、運動会、遠足など行事ごとが多かった人もいるのではないでしょうか。

忙しい日々が過ぎ去り、なんだかダルい、、、それは休息のサインです。

そのまま放っておいて身体の疲れが蓄積されると、心まで疲れてしまい、もっともっとやる気がおきなくなってしまいます。

もうすぐジメジメした梅雨にも入るし、その前に少しでも疲労回復、ツボ押しでリフレッシュするのはどうですか？

【足三里】膝下の窪みから指4本分くらい下にある向うすねのすぐ外側のツボ

長寿のツボと言われ、刺激すると脱力感や倦怠感が取れると言われています。

【湧泉】足の裏の中央よりやや上あたり、指を曲げるとへこむ当たり。

ここを刺激すると、疲労や倦怠感が消えると言われています。

疲れたなと感じたらすぐに出来ます。

お試しあれ！